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Sortie n°1963501
Essayer apprendr courir cycle avant
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 16 Août 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
12:20
Descriptif de la sortie

Salut,

je suis une bouse en footing.


J'aimerais apprendre à courir correctement, passer de l'attaque talon à une attaque medio plantaire. Si quelqu'un peut venir donner des exercices et conseils , je suis preneur.

https://www.youtube.com/watch?v=pNv30WJZI0M


Je vais tenter quelques exercices de ce style :
https://www.youtube.com/watch?v=HnGjuVUfkvw&feature=youtu.be

Lieu stade de Brequigny.

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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5
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