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Sortie n°2052081
Initiation street workout
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 14 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
14:00 (H-1)
15:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour,

 

je vous propose de venir (re)découvrir le Street Workout au parc du chêne joli. Je vous montrerai les bases de cette discipline qui permet de pratiquer de l'exercice sans matériel, sans débourser le moindre centime et surtout de brûler un maximum de calories...

 

En plus de "brûler du gras", cette discipline permet également d'améliorer, son cardio, son équilibre et sa force, bref, tout pour être en forme.

 

Je ne suis pas coach, je ne suis guère plus qu'un débutant, j'ai prévu un programme mais nous pourrons adapter les exercices selon le niveau de chacun.

 

Que vous soyez sportif ou non, si vous avec envie de vous bougez et de vous dépenser, n'hésitez pas. Tout celà dans la bonne humeur.

 

Si vous avez un tapis de sol vous pouvez l'emmener mais il n'est pas indispensable.

 

En revanche, prévoyez une bouteille d'eau...

 

A bientôt

 

 

 

 

 

 PS:Chacun participe à cette sortie sous sa propre responsabilité

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