Peurs, angoisses, stress, colères, ... certaines émotions nous rendent la vie difficile au quotidien, avec nos proches ou dans notre vie professionnelle.

Cet atelier vise à vous rendre autonome dans la gestion de ces émotions en utilisant des techniques simples à utiliser dans les moments nécessaires.

Les outils que je vous transmettrai sont issues de la cohérence cardiaque, de la méthode TIPI, de la DNR, de l'EFT ou encore de la PNL. Pour autant nous n'étudierons aucune théorie compliquée mais seulement comment mettre en pratique des méthodes pour se libérer au quotidien de ces émotions négatives.

L'atelier sera animé par David Reina, Maître praticien en Thérapie Brève et hypnothérapeute.

Horaires : de 14h à 18h
Participation: 50 €

Réservation et inscription sur : https://www.imriah.fr/ateliers-stages.php