⚡️N'as-tu jamais trouvé que ton mental t'emprisonne ?

⚡️Sais-tu quoi faire quand ton mental tourne à cent à l'heure ?

⚡️As-tu tous les outils en main pour gérer ta colère, tes émotions négatives ?

C'est un apprentissage que l'on n'a jamais fait à l'école. Et pourtant si nécessaire pour vivre une vie plus sereine, en paix et épanouie.

Si tes paroles te parlent rejoins l'atelier découverte avec Annasclerijen Madec au restaurant Le Bombay à Rennes. 

Un enseignement concret et pratique sur des techniques de respiration et méditation.