⚡️N'as-tu jamais trouvé que ton mental t'emprisonne ?

⚡️Sais-tu quoi faire quand ton mental tourne à cent à l'heure ?

⚡️As-tu tous les outils en main pour gérer ta colère, tes émotions négatives ?

C'est un apprentissage que l'on n'a jamais fait à l'école. Et pourtant si nécessaire pour vivre une vie plus sereine, en paix et épanouie.

Si tes paroles te parlent rejoins l'atelier découverte avec Annasclerijen Madec au centre Yoga "Le Ganesha" de Rennes. 

Un enseignement concret et pratique sur des techniques de respiration et méditation.