Quand le stress devient chronique, il se transforme en détresse, et en anxiété. Les techniques psycho-corporelles, le yoga et la méditation sont en bonne place dans la liste des méthodes thérapeutiques possibles. Notre vraie nature est la paix, si nous nous abstenons de faire des erreurs stratégiques et tactiques dans la gestion de nous-mêmes, nous demeurerons dans cet état fondamental, sans nous fabriquer artificiellement toutes sortes de frayeurs inutiles. Le point principal est d’être dans la justesse des actions, des paroles et des pensées. Si on arrive à cela, on n’a plus rien à craindre de soi-même, et par une sorte d’extension naturelle du monde extérieur. Les deux foules que nous devons réellement craindre, ce sont les foules des pensées du passé et de l’avenir. Le retour méditatif au présent devient alors le traitement de fond.

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Jacques VIGNE  a passé trente ans en Inde et est en ce moment en France pour une tournée de plus d’un an. Psychiatre de formation (Saint-Antoine, Paris), il a écrit 17 livres dont le fil directeur est la psychologie spirituelle et la méditation.

Tarif plein : 10 €
Tarif adhérent CCBR : 7 €
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