Bonjour à Toutes et Tous,

               Si vous souhaitez faire un chrono ou une distance

                             cette sortie n'est pas pour vous

                                        Cette sortie s'adresse :

                                              Aux débutants

          Aux personnes souhaitant récupérer après une course

                                            ou après une blessure

                         Aux personnes souhaitant travailler leur fond

Cette sortie est d'un heure et notre vitesse sera règlée uniquement par notre cardio max 75 % de notre F C M (fréquence cardiaque maximun ) et mini 65 %

Comme vous l'avez compris pas question de vitesse ou de distance

Pour les curieuses et curieux distance parcourue en une heure entre 6,5 et 7,5 km autant dire que nous sommes sur du très lent

En général cette sortie sur le halage au départ de la cale de Pont Rean en guichen pour aller jusqu'a l'écluse du Boel avec retour même endroit .

 RAPPEL: L’activité est réalisée à titre bénévole et ne rentre dans aucun cadre ni structure officel et juridique tel qu’une association ou club sportif. A ce titre, chaque membre ou participant s’engage à être responsable de sa propre personne lors du déroulement de cette activité et s’accorde à ne pas tenir pour responsable l’organisateur en cas d’accident. Les responsabilités civiles respectives interviendront dans le cas d’un accident faisant intervenir 2 tiers. L’organisateur étant considéré comme un participant.

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