bonjour,
La course sur sentier permet de se sécuriser vis à vis de la circulation routière. Le temps passé en forêt de nuit est assez magique, avec cette ambiance de chasse au dahu bien particulière. On croise parfois une paire d'yeux au loin et on se sent tout de suite boosté.😄
Mon niveau étant pour l'instant assez médiocre (7km en 40min), cette sortie ne s'adresse pas aux acharnés du running.
Le parcours type comprend petits sentiers et chemins carrossables.
D'expérience, une frontale 300 lumen est un minimum. Les lampes fixées sur le torse semblent être un excellent complément.
Mise à jour le 22/01: on reste sur les chemins carrossables pour épargner la machine à laver 😊