je vous propose un footing cool (allure autour de 10 km/h), pour se décrasser un peu, retrouver ou maintenir la forme, dans un esprit loisir.

Nous ferons 5 tours de parc (le grand tour), soit environ 10 km. 

Tous les niveaux sont les bienvenus, si vous voulez vous arrêter avant les 5 tours ou au contraire en faire un peu plus, pas de problème. Nous tâcherons de rester groupés au moins par 2 ou 3.

L'objectif est de faire un peu de sport, en toute décontraction et dans la bonne humeur.

Je limite à 5 le nombre de participants car les allées ne sont pas très larges et il ne faut donc pas être très nombreux pour ne pas gêner les autres coureurs ou les promeneurs.

Nota : chacun participe évidemment sous sa propre responsabilité.