The website for going out with friends and making new friends in your city.
))
Signaler
Groupe n°961
Workout
Qui voit la présentation extérieure de ce groupe ?
► Tout le monde
Qui peut voir l'intérieur (sorties, forum...) de ce groupe ?
► Tout le monde
Qui peut inviter des membres à rejoindre ce groupe ?
► Tous les membres du groupe
Qui peut organiser des sorties associées à ce groupe ?
► Seuls les gestionnaires de ce groupe
Les sorties du groupe sont aussi référencées sur le site ?
► Oui
L' entraînement se réalise sur de très courtes périodes d'effort (30sec.) alternées avec de courtes périodes de récupération (10sec.)
Durée de 30 à 40 minutes
Au programme :
Gainage (est un exercice d'entraînement qui sert à renforcer les muscles abdominaux et dorsaux)
Abdos, Squats, fentes, etc
Les 10 prochaines sorties associées à ce groupe
Date |
Event |
Regist. |
Organizer |
|
Forum du groupe
| To see the tree diagram | Search : |
| Messages | Author | Last | |
Membres du groupe
|
|
|
|||||||
| Alex, 40 | Bretagne | 02 Nov 2021 | |||||||
| Alex75, 48 | Vitré | 06 June 2021 | |||||||
| Back0, 50 | Bretagne | 03 Feb 2022 | |||||||
| Brunoo | Le Blosne | 29 Sep 2021 | |||||||
| Calire35 | Centre | 24 July 2021 | |||||||
| Chance | Centre | 15 May 2021 | |||||||
| Chantiby | Cesson-Sévigné | 20 Apr 2022 | |||||||
| Cregle35, 41 | Bretagne | 28 June 2021 | |||||||
| Jessy, 45 | Jeanne d`Arc-Longs-Champs | 03 Feb 2022 | |||||||
| Johndoe35 | Thabor, Saint-Hélier | 09 June 2021 | |||||||
| Kaira | - | 12 Mar 2022 | |||||||
| Laulooo, 35 | Atalante | 25 Oct 2021 | |||||||
| Matteo35, 49 | Cesson-Sévigné | 06 July 2021 | |||||||
| Missy35, 41 | Maurepas, Patton | 13 Mar 2022 | |||||||
| Partage35, 55 | Thabor, Saint-Hélier | 24 June 2021 | |||||||
| Patoch, 56 | Centre | 08 June 2021 | |||||||
| Peinture | Thabor, Saint-Hélier | 07 Jan 2022 | |||||||
| Sego89, 35 | Bretagne | 18 Oct 2021 | |||||||
| Steflouise, 49 | Le Rheu | 02 Sep 2022 | |||||||
| Thom, 37 | Cleunay, Arsenal, Redon | 28 Jan 2022 |
|
Gestionnaire |
Statut |
Date |
| Chance | Gestionnaire principal | 15 May 2021 |
|
|
Invité |
Invité par |
Date |
 NewbieNot yet registered for an event |
 Bronze2 events per month |
 Silver1 event per week |
 Gold2 events per week |
 Platinium1 event every 2 days |
 Titanium
almost one event per day! |