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Sortie n° 2811741, créée le 26 04 2023
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Date de la sortie
Heure de début
16:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour,
Je suis partiquant d'arts martiaux et élève-instructeur. Je vous propose une initiation aux arts martiaux. Quelques notions de self-défense et de kali philippins (baton court). Ouvert à tous: hommes, femmes, peut importe l'âge et la condition physique.
Au programme:
self-défense: observation, vigilance, prévention. Quelques techniques de défense.
kali: échauffement,les angles d'attack,les CABCA (series ou katas),défense
iI faut compter environ 1 heure, voir 1h30 d'entrainement
N'oubliez pas d'apporter une bouteille d'eau
Ronald
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