Les marches proposées s’orientent prioritairement vers des marches «en conscience», respectueuses de soi et de son environnement. La cadence est lente. Nous prenons le temps de marcher, d’admirer ! Les marches sont silencieuses, guidées par ma voix. Je propose plusieurs pauses durant les marches (respiration, méditation et une approche de sylvothérapie) et clôture la marche par une boisson chaude.

Les marches peuvent être annulées en cas de mauvais temps et en fonction du nombre de participants

Prévoir tenue vestimentaire adaptée à la forêt et à la météo (bien se couvrir si il fait froid). Chaussures de marche ou basket impératif !

Les marches durent environ 1 h 30 / 2 h