Se recentrer sur soi et son environnement dans une marche en douceur et en mouvement dans un lieu simple et accueillant, tout en portant attention aux sensations corporelles.
Etre simplement présent, ici et maintenant. La nature a ce pouvoir magique de nous ramener à l’essentiel.
La marche que je propose s’oriente prioritairement vers une marche «en conscience», respectueuse de soi et de son environnement. La cadence est lente. Nous prenons le temps de marcher, d’admirer !

La marche est silencieuse, guidée par ma voix. 

Nous nous accordons du temps autour des arbres (approche de sylvothérapie), nous prenons le temps de respirer ... 

Associez le plaisir de la marche et de la relaxation. Libérez vos tensions physiques et mentales, ressourcez-vous en harmonie avec la nature et vivez pleinement l’instant présent.
Au terme de cette marche, j’accueillerai, si vous le souhaitez, vos ressentis.

La marche peut être annulée en cas de mauvais temps et en fonction du nombre de participants
Prévoir tenue vestimentaire adaptée à la forêt et à la météo. Chaussures de marche ou basket IMPERATIF

Marche reservée aux adultes

10 € par personne