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Sortie n° 2300851, créée le 12 03 2019
Marche en conscience sophro balade
Sponsor
Organisateur
Claudiesophro
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 31 Mars 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:30 (du matin)
Descriptif de la sortie

Marche en pleine conscience, sophro balade et approche de sylvothérapie au Parc du Château de la Monniais

La marche proposée s’oriente prioritairement vers une marche «en conscience», respectueuse de soi et de son environnement. La cadence est lente. Nous prenons le temps de marcher, d’admirer (ne pas prévoir un rendez vous après) ! La marche est silencieuse, guidée par ma voix. Je propose plusieurs pauses durant la marche (respiration, méditation et une approche de sylvothérapie) et clôture la marche par une boisson chaude.

Prévoir tenue vestimentaire adaptée à la forêt et à la météo (bien se couvrir si il fait froid). Chaussures de marche ou basket impératif !

Les marches durent environ 1 h 30 / 2 h

Les marches s'effectuent téléphones portables coupés ;)

RV à 10 h 15 sur le parking du Chateau à CESSON SEVIGNE
Ou 10 h 00 à NOYAL SUR VILAINE

10 € par personne (adultes/ados uniquement)

 

Chacun marche sous sa propre responsabilité

 

Possibilité d'annulation en cas de mauvais temps et/ou de tempête

 

 

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Places
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12
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