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Sortie organisée par un pro ou une asso 
NOUVELLE MARCHE MEDITATIVE SUR UN NOUVEAU SITE !
Bain de forêt et méditation garantis !
Marche en pleine conscience, sophro balade et approche de sylvothérapie en forêt de CHATEAUBOURG
La marche proposée s’oriente prioritairement vers une marche «en conscience», respectueuse de soi et de son environnement. La cadence est lente. Nous prenons le temps de marcher, d’admirer (ne pas prévoir un rendez vous après) ! La marche est silencieuse, guidée par ma voix. Je propose plusieurs pauses durant la marche (respiration, méditation et une approche de sylvothérapie) et clôture la marche par une boisson chaude.
Prévoir tenue vestimentaire adaptée à la forêt et à la météo (bien se couvrir si il fait froid). Chaussures de marche ou basket impératif !
Les marches durent environ 2 h
Les marches s'effectuent téléphones portables coupés ;)
RV à 10 h 15 sur le parking du Leclerc de NOYAL SUR VILAINE pour covoiturer
Ou directement sur place (coordonnées GPS sur demande)
10 € par personne (adultes)
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