Le Shinrin Yoku (bain de forêt) consiste en marche lente et sensorielle en forêt. Étant mise en place par l'Agence forestière du Japon dans les années 80, elle est maintenant utilisée et reconnue dans de nombreux pays, le Japon, la Corée, la Suède, le Canada, les Etats Unis, comme médecine préventive (bien être physique et mental).


Étant formée entant qu'accompagnatrice de marche Shinrin Yoku par l'INFOM Japon et Canada depuis 1 an, je vous propose une initiation au Shinrin Yoku samedi prochain à travers une marche mi-jour mi-nuit.

Lieu : Forêt de Rennes, Étang des Maffrais

Heure: 18h30 à 21h.


Si cette aventure vous intéresse, vous pouvez vous inscrire en m'envoyant un email: marie.la@neuf.fr ; ce qui me permettra par la suite de vous envoyer plus d'informations et détails sur la marche de samedi.


Au plaisir de partager cette marche avec vous.