Ce mardi 26 février, je vous propose de vous accorder 2 heures de pause, 

nous réaliserons ensemble une méditation guidée sur l'ancrage, puis nous partagerons et échangerons dans la bienveillance un thé de l'amitié. 

"S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête … et l’installer dans ses pieds.

C’est sortir du monde des rêves, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel…

et revenir dans le monde réel, corporel, le monde de la matière.

C’est être pleinement là, dans le monde physique.

Car plus on est dans sa tête, plus on pense.
Et plus on pense, plus on est dans sa tête.
Et plus on est dans sa tête, moins on est ancré.
Et moins on est ancré… moins on est heureux.

Un bon ancrage peut vous apporter énormément."

Aucun préréquis n'est nécessaire, méditant débutant ou non, la matinée est ouverte à tous, je fournis tapis de sol, coussins de sol, ou chaises chacun pourra s'installer comme il le désire pour profiter au mieux de ce moment de bien être. 

La matinée est organisée en dons libres (dons d'argent ou pour ceux qui le veulent des dons autres: ex: partage d'un gateau, d'un livre, de thé, d'une création personnelle...)

le but étant de  de permettre à tous de pouvoir participer dans le partage et sans jugement.