Ce jeuidi  28 février, je vous propose de vous accorder 2 heures de pause pour cloturer ce deuxième mois de l'année. 

nous réaliserons ensemble une méditation guidée sur l'ancrage, puis nous partagerons et échangerons dans la bienveillance un thé de l'amitié. 

"S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête … et l’installer dans ses pieds.

C’est sortir du monde des rêves, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel…

et revenir dans le monde réel, corporel, le monde de la matière.

C’est être pleinement là, dans le monde physique.

Car plus on est dans sa tête, plus on pense.
Et plus on pense, plus on est dans sa tête.
Et plus on est dans sa tête, moins on est ancré.
Et moins on est ancré… moins on est heureux.

Un bon ancrage peut vous apporter énormément."

Aucun préréquis n'est nécessaire, méditant débutant ou non, la matinée est ouverte à tous, je fournis tapis de sol, coussins de sol, ou chaises chacun pourra s'installer comme il le désire pour profiter au mieux de ce moment de bien être. 

Le but étant de  de permettre à tous de pouvoir participer dans le partage et sans jugement, pour les personnes sans emploi ou avec peu de ressources une gratuité ou un tarif modéreé sont possibles dans la mesure ou tout est juste et responsable. Autrement pour participation aux frais 10 euros pour les 2 heures 

prenez soin de vous 

Aurélie 

ps: si le nombre d'inscrit sur ovs est faible je me permets d'intégrer des personnes exterieures afin de rendre plus riches encore nos partages et nos échanges