BONJOUR,
initiation à la méditation de pleine conscience sur le souffle pour enfants & ados 8 à 17 ans
il n'y a pas d'âges pour méditer au contraire plutôt on pratique mieux nous nous développons.
depuis 2012 je pratique
30 mns de méditation puis échanges.
si des parents veulent venir merci de me le confirmer.
tapis de sol conseillé.
bienvenus!