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Sortie n° 2509641, créée le 02 04 2020
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
prenez 2 minutes la posture de wonder woman
ou de super man
debout, droit, le menton légèrement relevé et les mains sur la taille
ça fait baisser le taux d'hormones du stress
et monter celui des hormones du plaisir
à faire avant un entretien, un rendez vous,
dans une situation stressante
J'ai découvert cette pratique grâce à
mon professeur de soprologie
Amy Cuddy , psychologue américaine
a fait une étude sur la posture
voici le lien pour écouter , 20 minutes,
le fruit de ses recherches
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are/transcript?language=fr-CA
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Places
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