Vous avez été nombreux à participer à la séance de jeudi, j'en lance une nouvelle.
Voici une nouvelle émission pour pratiquer un peu d'exercice à la maison :
Lien vers le replay des émissions de France 3 :
https://www.france.tv/france-3/restez-en-forme/
sous votre responsabilité, bien entendu. Ne forcez pas ! :)
Je fais ma séance le matin à 8h, donc en replay, mais vous pouvez préférer le direct