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Sortie n° 2543921, créée le 24 07 2020
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Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour,
Envie de se dépenser ?
Je vous propose une séance de fractionnée accessible aux débutants.👍
L’effort fractionné, c’est lorsqu’on alterne séquence d’effort physique et séquence de repos.
Intensif et permettrait de brûler des calories comme aucun autre entraînement.
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- Échauffement (15 minutes environs).
- Fractionnée ( 20 minutes environs).
CONSEILS : apporter de l'eau et une petite serviette.
Pour ceux qui veulent on pourra faire aussi un pique-nique 😋
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
4
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