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Sortie n° 2550791, créée le 12 08 2020
Séance de hiit fitness
#Fitness - Muscu
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 20 Août 2020

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour,

 

Envie de se dépenser ?

 

Je vous propose une séance de HIIT accessible aux débutants.👍

Le HIIT est rapide, intensif et permettrait de brûler des calories comme aucun autre entraînement.

 

Exemple d'exercices : mountain climbers, squats, gainage etc...

.

- Échauffement (15 minutes environs).

- HIIT ( 20 minutes environs).

 

CONSEILS : apporter de l'eau et une petite serviette.

 

  

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