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Sortie n° 2578401, créée le 19 10 2020
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Date de la sortie
Heure de début
18:10
Descriptif de la sortie
Bonjour,
Envie de se dépenser ?
Je vous propose une séance de HIIT accessible aux débutants.👍
Le HIIT est rapide, intensif et permettrait de brûler des calories comme aucun autre entraînement.
Exercices : avec des élastiques, gainage...
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- Échauffement (10 minutes environ).
- HIIT ( 20 minutes environ).
- Massage sportif ( 15 minutes environ).
- si le temps stretching (15 minutes environ).
CONSEILS : apporter de l'eau et une petite serviette.
Dons libres pour les séances.
Pour les Rdv ça peut être n'importe quel jour, merci de me contacté part tel au 06.04.04.25.98 ou en message via le site pour prendre un créneau svp 😉
Je ne prends qu'une personnes et je ne prend pas la liste d'attente.
Merci ^^
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
Non
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3
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