Hello tout le monde ! 😊

Le Qi-Gong de santé est une gymnastique chinoise qui est accessible à tous, qui permet d'équilibrer le yin et le yang (le féminin et le masculin en nous). n( (   et leang (le féminin et le masculin qui est en nous).

À travers des exercices debout, nous allons faire circuler l'énergie dans tout le corps. C'est le souffle qui fera le mouvement. Cela apporte une énergie positive, une meilleure connaissance de soi, ça requinque tout le corps et apaise l'activité mentale. 

Avant de pratiquer, un petit échauffement, puis 1h de pratique.  Prévention santé. 

La séance sera guidée par Florence. 

Séance sera

S'il fait beau, la séance pourra se dérouler en extérieur, sinon ce sera dans notre chaleureux café utopique de Betton 

Nous pourrons ensuite prendre un verre afin d'échanger sur le ressenti de la séance et passer un moment de convivialité ensemble. 

Notre cher Christian du CUB va nous concocter un gâteau maison. 

 Au pAaAisir de partager ce moment de poésie a                     Au plaisir de partager cette séance avec vous...🧘🏻

   Nadine  😊