Un prof de sport très sympa de la ville de Rennes nous encadre pour cette activité gratuite proposée toute les semaine aux habitants Rennais.
Vendredi 10h15-11h45 , être sur place à 10h10 max .

Nous commençons par une marche convivial,dans le parc des hautes hautes ourmes ou l'on peut papoter ou juste regarder la nature et les petits écureuils.
Ensuite nous sommes en salle et le prof nous invite à faire divers exercices suivant les semaines pour un relâchement du corps et du mental.
Il n'y a aucun engagement, aucune obligation, juste le plaisir d'avoir un moment comme celui ci à partager toutes les semaines ou une fois de temps en temps pour une remise en forme, la santé , le bien-être et le lien social.
Au plaisir de vous rencontrer.
Angélique