Bonjour, 

Je propose une petite séance (40 mn environ) de Stretching.

Stretching vient de l'anglais "to stretch", qui veut dire "étirer" en français. Autrefois plébiscitée par les sportifs pour se préparer à l'effort puis pour récupérer après une séance de sport, cette pratique qui s'inspire beaucoup du yoga est aujourd'hui enseignée comme une activité physique à part entière. Elle fait partie de la grande familles des gyms douces

Nous ferons cela sur l'herbe au niveau du stade de la Bellangerais.

Ça aussi ! à plusieurs c'est sympa. 😉

Prévoir : 

- une serviette ou tapis ou rien l'herbe c est douillet aussi 😉

- un peu d'eau.

- une tenue confortable.

Sportivement, Patrick 😁