Tester une technique corporelle énergétique : la tensegrité !
Quelque soit votre âge et votre condition physique. En quoi cela consiste ? succesion de mouvements, mobilisant votre coprs et votre respiration. Moments de Silence et exercice d'observations de soi.
Quelles sont ses bienfaits ? souplesse, tonicité, sens de l'équilibre, coordination, mémoire, apaisement et circulation d'énergie. Discipline alliant physique et mentale tout en vous relaxant.
Lieu de ressourcement dans notre société pour pouvoir revenir à soi.
Participation libre.