bonjour à toutes & tous!

Je vous propose une séance de yoga  accessible à tous max 4 personnes .

je pratique depuis 10ans le yoga, en cette période j'ai  

pratiquée tous les matins ce qui m'a permis d'avoir

une 

 rigueure , & de lâcher les tensions prendre le temps 

d'habiter les postures.Le yoga nous permet d'étirer le 

corps positionner le souffle ,d'être ici et maintenant , 

de sortir du mental ,d'être  en écoute interne .un

RDZ avec vous même! Le parc oberthur  

 est réouvert! la distance avec le groupe d'un mètre , 

tapis, ou une serviette  et bouteille d'eau sont

conseillé.

bienvenues!      Il y' aura d'autres séances